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▲肺部健康亮紅燈，從這些小地方可看出端倪。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

一旦你的肺部生病，就會擾亂你的呼吸模式，還有一些不明顯的症狀，身體會以不同的方式發出求救訊號。根據國外健康網站《Prevention》報導，以下的8種症狀即反映出肺部健康已經亮紅；尤其在台灣空汙嚴重的秋季，民眾更得特別小心。

1.老是無精打采

即使只是爬層樓梯，都像是在跑馬拉松，或是不休息就會無法進行日常活動？細胞需要氧氣才能產生能量，當你的肺部無法輸送足夠氧氣予身體，就會容易疲勞。

2.喘不過氣

原本你可以呼吸正常，卻突然喘不過氣，就得留意了！宜蘭年菜外帶餐廳年菜食譜大全南門市場年菜推薦新竹好吃年菜推薦>2017好吃年菜推薦這可能是肺部已經生病而無法排出足夠的空氣，或是未能輸送足夠氧氣，才會讓你氣喘吁吁。雲林年菜外帶簡易年菜diy>高雄年菜外帶屏東素食年菜訂購>宜蘭素食年菜訂購

3.神智茫然

全身的氧氣供應約有15～20%是給大腦使用，一旦肺部供氧不足，就會影響思考，使人昏昏欲睡、神智混亂。

4.不明原因體重下滑

晚期的肺病會帶來許多健康問題，讓你的體重意外少了好幾公斤，例如慢性阻塞性肺病，就會導致肌肉流失。

5.久咳不癒

假使咳嗽好不了，還伴隨著黏液、血絲或是發燒，可得當心了。若你有抽苗栗年菜餐廳菸的習慣，這是慢性支氣管炎或肺氣腫的經典症狀。只要咳嗽超過3週未痊癒，且有呼吸越來越困難的現象，即應該就醫。

▼久咳不癒若超過3週，就得盡快就醫。（示意圖／記者李鍾泉攝）

6.胸痛

胸痛是心臟病的徵兆，但肺部也會導致胸痛，因為肺雖沒有神經，但胸腔內膜有，一旦發炎即會引起疼痛。不停的咳嗽導致肌肉拉傷或肺萎縮，也會導致陣陣胸痛。

7.皮膚呈現藍灰色

皮膚呈現粉紅色，是因為把氧氣送到組織的紅血球，會讓皮膚呈現健康的光澤。若是嘴唇、手指和腳趾呈現藍灰色，即說明這些部位並沒有得到它們所需的氧氣；而這為晚期肺病的常見症狀。

8.呼吸有喘呼聲

當有東西阻塞呼吸道，就會有喘鳴聲產生，此時你可能罹患哮喘或是肺氣腫，宜蘭好吃年菜推薦而使呼吸道收縮。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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